2 recettes express pour soulager un coup de soleil

Avec l’été, le soleil, le beau temps, on profite pour s’aérer un maximum. Toutefois, il arrive que l’on oublie de mettre de la crème solaire ou simplement d’en remettre à intervalle régulier. C’est pour cette raison que dans cet article, je souhaite vous proposer 2 recettes express pour soulager un coup de soleil !

Encore il y a quelques années, je croyais comme beaucoup de monde que la crème solaire était absolument indispensable et le meilleur soin anti-âge… En temps, j’ai beaucoup lu et j’ai creusé le sujet, parce qu’il y avait un élément qui me dérangeait : comment faisaient nos ancêtres à l’époque ? Ils ne sont pas tous mort d’un cancer de la peau, alors pourquoi aujourd’hui il y a cette frénésie autour de la crème solaire ?

La réponse est complexe, mais il y a d’un côté les industriels pharmaceutiques qui font beaucoup de lobbies et d’un autre côté notre mode de vie moderne… En effet, nous sommes pour la plupart à l’intérieur une bonne partie de l’année, puis durant nos quelques semaines de vacances, on va faire la saucisse grillée à la plage ! C’est justement cela qui est mauvais ! La peau sera alors agressée, car, le reste de l’année elle est couverte et là du jour au lendemain, elle se retrouve exposée de longues heures…

Je sais donc que c’est plus facile à dire qu’à faire, mais l’idéal est de s’exposer un peu tous les jours, mais en évitant le soleil du milieu de ma journée ! Le meilleur soleil est celui du matin avant 10h et celui du soir après 16h ! En effet, la lumière de l’aube est composée de 42% de lumière infrarouge, qui est bénéfique pour la peau. Ainsi, exposer sa peau au soleil avant 10h lui permet de se protéger naturellement contre les UVA et UVB !

Le problème avec le soleil (bien qu’il ait beaucoup de bénéfices pour la santé), c’est qui émet des rayons UV plus ou moins nocifs pour notre peau ! Ces rayons UV ne sont présents qu’en très petite quantité avant 10h du matin, d’où l’importance de profiter des bienfaits du soleil le matin !

Les différents types d’UV

En revanche, si vous vous exposez après 10h, il est conseillé de porter des vêtements couvrants ou alors d’appliquer une crème solaire minérale de préférence. En effet, les UV peuvent causer plusieurs problèmes pour la peau :

• UVC : Ce sont les ondes les plus courtes et elles ne pénètrent généralement pas la couche d’ozone terrestre.
• UVB : Ce sont des ondes plus longues que les UVC. Elles atteignent la surface de la peau et provoquent le bronzage, mais également des brûlures et le vieillissement des cellules cutanées.
• UVA : Ce sont les ondes les plus longues ! Elles peuvent pénétrer profondément sous la surface de la peau. Cela libère des radicaux libres et provoque des modifications de l’ADN pouvant entraîner des cancers de la peau.

Toutefois, si malgré le fait que vous protégiez votre peau, vous attrapez tout de même un coup de soleil, je vous propose 2 recettes express pour soulager simplement et naturellement un coup de soleil !

Comment soigner naturellement un coup de soleil ?

Recette n°1 : Glaçons apaisants

Propriétés des ingrédients

Gel d’aloe vera : apaise les peaux irritées et stimule la réparation de la barrière cutanée.
Huile essentielle de lavande aspic : répare et régénère les peaux abîmées.

Utilisation : appliquer directement le glaçon sur la peau brûlée pour rafraîchir et soulager immédiatement la sensation de brûlure.

Recette n°2 : Huile prolongatrice de bronzage

Propriétés des ingrédients

Huile d’abricot : protège la peau de la déshydratation, illumine, régénère et revitalise les peaux abîmées.
Huile de buriti : très riche en antioxydants, elle permet de prévenir les dommages cutanés liés au soleil.

Utilisation : appliquer cette huile après la douche pour prolonger le bronzage tout en régénérant une peau brûlée par le soleil.

La combinaison de ces deux recettes permet d’hydrater la peau et de soulager les sensations de brûlure grâce aux glaçons à l’aloe vera. Ensuite, une fois que la peau est sèche (après l’application des glaçons), l’huile prolongatrice de bronzage permettra de nourrir la peau pour éviter qu’elle tiraille et pèle. En même temps, elle permettra de prolonger le bronzage.

Dernier conseil

Depuis quelques années, j’utilise également de l’argent colloïdal pour soulager les irritations ! C’est un ingrédient également très efficace pour aider la peau à se régénérer après un coup de soleil !

Qu’est-ce que c’est et à quoi ça sert ?

L’argent colloïdal est une solution d’argent microscopique en suspension dans l’eau. Bien que les avantages de l’argent colloïdal pour la santé soient controversés, il existe plusieurs allégations de bienfaits pour la peau. Voici les 5 bienfaits de l’argent colloïdal pour la peau :

• Antibactérien : il aide à tuer certaines bactéries qui causent des infections cutanées, telles que Staphylococcus aureus et Pseudomonas aeruginosa.
• Antifongique : il aide également à tuer les champignons qui causent des infections cutanées, telles que le pied d’athlète et la candidose cutanée.
• Anti-inflammatoire : il aide à réduire l’inflammation de la peau.
• Cicatrisant : il aide à accélérer la guérison des plaies et des brûlures.
• Anti-âge : il aide à prévenir les signes du vieillissement de la peau en stimulant la production de collagène.

Donc, pour utiliser l’argent colloïdal avec ces deux recettes, je conseille d’en appliquer sur la peau brûlée avant d’appliquer les glaçons de gel d’aloe vera, car s’il est appliqué après, il risque de ne pas traverser la couche d’aloe vera et d’huiles pour atteindre la peau !

Connaissiez-vous les propriétés des ingrédients utilisés dans ces recettes ? Est-ce que vous les utilisez déjà dans vos soins après-solaires ?