L’hiver est là et les petits rhumes ou refroidissements aussi ! Ainsi, comme les années précédentes, je vous partage cette année aussi, une recette de fondants de douche ! Cette recette est encore plus simple que celles que j’ai proposé par le passé ! Il suffit d’un peu d’eau et d’huiles essentielles !
Les fonds de douche sont parfaits pour ceux (comme moi ;)) qui ne supportent pas les sprays dans le nez ! En effet, pour déboucher le nez en hiver, on nous prescrit souvent des sprays… Perso, c’est juste pas possible ! Pour cela, il y a quelques années, j’ai cherché une alternative ! C’est ainsi, que je suis tombée sur les fondants de douche !
Par le passé, j’ai déjà proposé d’autres recettes avec du bicarbonate de soude ! Dans cet article, j’ai voulu vous proposer une recette encore plus simple ! Il vous suffira d’un peu d’eau et d’huiles essentielles ! Le temps de préparation est aussi très rapide ! Ainsi, en à peine 2 minutes, vous pourrez réaliser des fondants pour plusieurs semaines ou jours (en fonction de votre utilisation) !
Comment les utiliser ?
Rien de plus simple ! Déposer un fondant dans un coin qui n’est pas trop mouillé sur le sol de votre douche et prenez votre douche normalement. Le fondant va fondre progressivement et avec l’humidité de la douche, les huiles essentielles vont se diffuser dans l’air ambiant !
Attention à ne pas en utiliser sur une période trop longue, car certaines huiles essentielles peuvent polluer l’environnement (eau et sols) sur le long terme !
Propriétés des huiles essentielles
Ces deux huiles essentielles ont de propriétés similaires pour soulager et guérir naturellement la sphère respiratoire :
- Expectorant : ce sont des expectorants naturels, ce qui signifie qu’ils aident à stimuler la production de mucus dans les poumons, ce qui facilite l’expectoration. Ils peuvent donc être utilisés pour traiter les affections respiratoires, telles que la toux, le rhume et la bronchite.
- Antitussif : ce sont également des antitussifs naturels, ce qui signifie qu’ils aident à réduire la toux en calmant les voies respiratoires. Ils peuvent donc être utilisés pour soulager la toux sèche et irritante.
- Anti-inflammatoire : ce sont des anti-inflammatoires naturels, ce qui signifie qu’ils peuvent aider à réduire l’inflammation dans les voies respiratoires. Ils peuvent donc être utilisés pour soulager les symptômes de l’asthme et de la bronchite.
- Antibactérien et antiviral : ce sont également des antibactériens et antiviraux naturels, ce qui signifie qu’ils peuvent aider à lutter contre les infections bactériennes et virales qui affectent les voies respiratoires.
- Décongestionnant nasal : ils peuvent également être utilisés pour soulager la congestion nasale en ouvrant les voies respiratoires. Ils sont donc utiles pour soulager les symptômes du rhume, de la grippe et des allergies.
La recette
Pour réaliser cette recette, j’ai utilisé un moule qui permet de faire des glaçons allongés comme celui-ci !
Fondants décongestionnants
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Et vous, que faites-vous pour déboucher votre nez naturellement en hiver ? Laissez un commentaire 😉
Cette recette, vous a plu ? Retrouvez également mes deux autres recettes de fondants de douche :
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